Atletas amadores de Beach Tennis Professores Vita

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3 Elementos que não podem faltar na sua aula

GABRIEL FARAH DE MACEDO

Treinador de campeões mundiais, ex-diretor da FPT, cofundador do Método Vita e referência nacional na formação de atletas e professores de Beach Tennis.

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Conteúdo

1Você chegou na Comunidade de Professores

Venha para a Comunidade de Professores Método Vita
00:56
Guia de Acesso à Plataforma EAD

ASSISTIR
A estrutura do programa Método Vita
4 págs.

2Introdução ao Método Vita

Visão geral do Método Vita, sua missão, visão e valores, para compreender a abordagem e o impacto no ensino.

2025 - Aula introdução Método Vita
O que é o Método Vita
06:13
Misão, visão, valores
04:41
Benefícios do Método Vita
04:08
Níveis de Aprendizagem no Método Vita

3Evoluindo como professor

Nesse módulo é um canal de comunicação entre a academia e os professores.

Link do site para acompanhar resultados ITF - Beach Tennis Profissional
Atribuições do Professor do Método Vita de Beach Tennis
2 págs.
Postura do professor durante a aula
13:00
Credibilidade do Professor
04:25
Como dar instruções para os alunos durante as aulas
Como aplicar aula para iniciantes
Intensidade dos exercícios para cada categoria
__:_4:33
Elementos para trabalhar com os alunos - do iniciante ao profissional
17:34
Lançamento de bolas
A Dúvida é o Início do Erro - documento
A Dúvida é o Início do Erro - vídeo
14:37
3 Elementos que não podem faltar na sua aula
03:27
ASSISTIR
4 coisas que o professor DEVE falar durante a aula
08:48
Como ajudar o seu aluno a identificar o lado ideal de jogo na quadra
13:54
O que fazer quando o aluno não segue o objetivo do exercício?
06:34
O que é ser um bom professor?
05:08
Como ajudar o aluno a diminuir o batimento cardíaco em situação de jogo
07:02

4Plano de Aula Competição 60'

Aprenda a estrutura e organização das aulas de competição, com passo a passo para ministrar com qualidade e eficiência.

Introdução ao plano de aula

mult conteúdo
Fase 1: Início da Aula (0' - 5') Como deve ser aplicado em aula
03:18
Fase 1: Início da Aula - A importância de reunir os alunos antes de iniciar as aulas
00:38
Fase 2: Aquecimento (5' - 15') - Como deve ser aplicado em aula
03:41
Drill - Bate Bola - Início da aula
02:23
Colocando o Plano de Aula em Prática
58:45
O Melhor Jeito de Começar Uma Aula
05:07

5Plano de aula - Equipe de rendimento 90'

Aprenda a estrutura e organização das aulas de Equipe de Rendimento, com aulas que tem 90 minutos, com passo a passo para ministrar com qualidade e eficiência.

Plano de aula Equipe 90' (1h30min)

mult conteúdo
Calendário de aulas Equipe de Rendimento

6Plano de aula - For Play

Aprenda a estrutura e organização das aulas For Play, com aulas mais voltada a situação de jogo, com passo a passo para ministrar com qualidade e eficiência.

Plano de Aula For Play

7Empunhaduras

Entendendo as empunhaduras

8Aquecimento / Como aplicar o aquecimento para os alunos

Exercícios específicos para preparar o corpo e mente dos alunos, enriquecendo o aquecimento e melhorando o jogo do aluno.

Introdução ao aquecimento
01:20
Dica para tornar o aquecimento mais rico
01:30
Elementos a serem trabalhados no aquecimento
03:57
Exercício Aquecimento - Corrida Frente / Trás
01:42
Exercício Aquecimento - Corrida Frente / Trás Split
01:41
Exercício Aquecimento - Movimentação lateral + corrida para frente
02:14
Exercício Aquecimento - Corrida para trás
02:09
Aquecimento Pré-jogo
14:48
Teste físico para os alunos - By Paulo Tsuneta
14:08

9Forehand e suas variaçoes

Nesse módulo de Forehand e Suas Variações: Explore técnicas avançadas do forehand e aprenda as estratégias específicas de cada variação do forehand.

Exercícios Forehand
02:59
Subtema 1: Terceira bola após o saque, executando um forehand da zona amarela.
34:41
Subtema 2: Executando o Forehand dos 3 metros, com bolas aceleradas
30:56
Subtema 3: Forehand da linha dos 4 até 2,5 metros executando um loby
29:55
Subtema 4: Construção de ponto com forehand dos 4, 3 ou 2,5 metros executando bolas chutadas, curtas ou loby
16:11
Subtema 5: Fasthand Lob/Entrada/Curta
17:26
Ponto de contato ideal - Forehand
01:24
Drill - Forehand lento e profundo
06:30
Drill - Situação de Jogo - Forehand
13:24
Exercício entrada
02:00

10Smash e suas variações

Nesse módulo de Smash e Suas Variações: Aprimore o smash, trabalhando potência e precisão e aprenda as técnicas específicas e estratégias de cada variação do smash.

Subtema 1: Técnica do Smash na Zona Verde: Decidindo o ponto com um Smash potente e preciso.
22:54
Subtema 2: Técnica do Smash na Zona Amarela: Decidindo o ponto ou controlando o jogo.
24:36
Subtema 3: Smash na Região Vermelha com Efeito (Spin) contruindo a jogada
29:17
Exercicios de smash com Marcela Vita
02:07
Técnica Smash por Marcela Vita
04:17
Preparação para a corrida lateral
Preparação para a corrida lateral complemento
Ponto de contato ideal - Smash
02:59
Analise de jogo (smash direcionado)
01:24

11Backhand e suas variações

Nesse módulo de Backhand e Suas Variações: Aprofunde-se nas técnicas do backhand, ampliando seu repertório de golpes, e explore as estratégias específicas de cada variação do backhand.

Subtema 1: Terceira bola do jogo, executando um backhand perto da linha dos 3 metros
08:38
Subtema 2: Executando o backhand dos 3 metros, com bolas lentas e profundas
21:54
Subtema 3: Backhand da Linha dos 3 Metros com Lob
20:50
Subtema 4: Construção de ponto com backhand dos 4, 3 ou 2,5 metros executando bolas chutadas, curtas ou loby
30:32
Ponto de contato ideal - Backhand
02:39

12Gancho e suas variações

Nesse módulo de Gancho e Suas Variações: Domine o gancho e suas variações, adicionando versatilidade e estratégia ao jogo, e aprenda as técnicas específicas e estratégias de cada variação do gancho.

Subtema 1: Gancho Acelerado Executado da Região Amarela na Linha aproximada dos 4,5 Metros
30:44
Subtema 2: Gancho sem Peso Executado da Região Amarela ou Vermelha na Linha dos 4 Metros para Trás
21:58
Subtema 3: Gancho com Contra Lob Executado no Final da Zona Amarela ou Zona Vermelha
20:13
Técnica do Gancho
01:38
Ponto de contato ideal - Gancho
03:05
Técnicas e Dicas para executar o Golpe de Gancho
09:09

13(Curta) Forehand e Backhand baixo e suas variações

Nesse módulo de Curta e Suas Variações: Aprenda técnicas avançadas e variações da curta, uma jogada estratégica e poderosa, focando nas técnicas específicas e estratégias de cada variação da curta.

Subtema 1: Executar um forehand baixo, executando a bola para uma área curta na quadra do adversário
26:31
Subtema 2: Backhand baixo executando uma bola curta na quadra do adversário: Foco no Posicionamento e Reposicionamento do corpo pós batida
19:04
Subtema 3: Curta de Forehand Executando Lobby na quadra do Adversário
21:45
Subtema 4: Curta de Backhand Executando Lobby na Quadra do Adversário
30:32
Ponto de contato ideal - Curta
03:18
Drill - Aquecimento sem Bola - Curta
01:52
Drill - Curta executando Lob
05:27
Drill - A Importância de explicar a tecnica e estratégia antes do Drill - Curta
04:49
Drill - Situaçãol de jogo - Curta executando Lob
13:06
Drill - Variação de defesa - Curta executando Lob
06:00
Drill - Situação de Jogo saindo dos 6 metros - Curta executando um lob
13:07
Como executar o lançamento da bola curta em aula
01:22
Caminhada para chegar equilibrado na curta
00:48

14Defesa e suas variações

Nesse módulo de Defesa e Suas Variações: Aprimore as técnicas defensivas e explore as estratégias específicas de cada variação da defesa.

Subtema 1: Devolução Forehand do saque do adversário
20:05
Subtema 2: Devolução Backhand do saque do adversário
20:58
Subtema 3: Defesa Alta de Forehand do Smash ou Gancho do adversário realizado na Zona Vermelha
18:10
Subtema 4: Defesa Alta de Backhand do Smash ou Gancho do adversário realizado da zona vermelha
27:51
Subtema 5: Defesa em Leque na Região Amarela ou Vermelha diante de Smashes ou Ganchos do Adversário
34:11
Defesa - Base Estática e Base do Corpo
05:04
Conceito da defesa
01:17
Técnica da Defesa alta e defesa em leque
04:45
Exercicios para aula de Defesa
14:21
Defesa em leque
05:21
Base de defesa/estática
Devolução de saque e defesa
02:15
Importância de segurar a raquete com as duas mãos na defesa
04:04
Ponto de contato ideal - Defesa
02:14
Aprenda a distância ideal para executar a defesa
02:37

15Movimentação sem a Bola / Aula de Jogo

Nesse módulo de Movimentação sem a Bola/Aula de Jogo: Aperfeiçoe suas habilidades de movimentação, garantindo o posicionamento ideal na quadra, e aprenda as técnicas específicas e estratégias para se movimentar de forma eficiente.

Subtema 1: Movimentação sem a bola de acordo com a direção da bola do parceiro (Linha da Bola)
11:29
Subtema 2: Movimentação sem a bola do parceiro do sacador e técnica do saque
14:10
Subtema 3: Movimentação da dupla após receber um lob
16:08
Subtema 4: Construção de jogada Forehand
31:30
Situação de jogo: Aula de Smash
20:22
Situação de jogo: Aula de Backhand
07:04
Conceito de jogo - Estar parado antes do adversário executar uma jogada. Análise Antônio Ramos
01:59

16Saque com situação de jogo

Como aplicar a aula de saque com situação de jogo
04:32
Subtema 6: Saque / Técnica do saque: Finalização e transição
08:42
Subtema 1: Saque / Trabalhar tecnica do saque: Posicionamento das pernas/pé e empunhadura
02:10
Subtema 5: Trabalhar tecnica do saque: Contato da bola e pronação do antebraço
04:29
Técnica de saque: Empunhadura
03:30
Subtema 3: Saque / Trabalhar tecnica do saque: Posição de troféu / Rotação do Tronco ; Subtema 4: Saque / Trabalhar tecnica do saque: Flexão e Impulsão das pernas
06:20

17Analise de jogos/Conceitos

Neste módulo de Analise de jogos/Conceitos, você aprenderá a observar e interpretar partidas de Beach Tennis, identificando as técnicas, estratégias e decisões táticas utilizadas por atletas de alto nível. Desenvolva uma visão crítica para entender os fundamentos do jogo e aplique esses conceitos na formação de atletas ou na evolução do seu próprio desempenho.

Conceitos de jogo do Método Vita
Conceito do Split Step durante o jogo
06:12
Conceito de Leitura de jogo e construção de repertório e variações de golpes
05:23
Conceito da Movimentação sem a bola
09:15
Conceito da curta do fundo da quadra - Analise de ponto
Conceito de entrar na bola - Analise de jogo
Conceito de Como Executar Jogadas Seguras em Situações de Desequilíbrio
03:58
Conceito da Base Estática na Devolução de Saque: Exemplos Práticos de Antomi e Capeletti
07:50
Conceito de não matar o ponto em qualquer jogada - Analise de jogo
Conceito: O jogo não é uma ciência exata
O Conceito de Jogo: De Cima para Baixo
__:03:58
Região Verde - O que fazer
Análise de ponto região verde
Análise de ponto Região Verde
Análise de ponto região verde - Forehand abaixo da linha da fita.
Análise de jogo Base estática e Base dinâmica
05:17
Análise do golpe e técnica do gancho

mult conteúdo
Conceito de Ritmo de Jogo
13:49

18Psicologia no Esporte

Psicologia no Esporte - Introdução
Seu resultado depende de duas coisas
A importância de um bom mindset para atletas
Aceitação e Gerenciamento dos Pensamentos
Mudança de Pensamento e Desempenho no Esporte
Psicologia e parceria nas quadras: Um bate-papo com atleta da categoria C
16:38

19Vozes que Inspiram

Neste módulos vamos reunir entrevistas cuidadosamente selecionadas com grandes nomes no mundo do esporte, da educação, da psicologia e do desenvolvimento humano.